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10 incríveis benefícios da cebola para sua saúde!


A cebola é rica em nutrientes e substâncias antioxidantes, por isso tem ação antialérgica e anti-inflamatória!



Além disso, ela causa 10 maravilhosos benefícios a saúde:

1 – Por ter grande eficácia na redução do nível de açúcar no sangue, seu consumo é indicado para diabéticos;


2 – Reduz os níveis de colesterol prevenindo doenças cardiovasculares;

3 – É indicada para hipertensos, pois diminui a pressão arterial;

4 – O consumo regular evita o risco de trombose;

5 – Sua ação antialérgica e anti-inflamatória ajuda a combater os sintomas da gripe, resfriado, asma e infecções virais;

6 – A cebola também causa efeitos benefícios para a pele e cabelos, devido a sua grande quantidade de antioxidantes e vitaminas C, A e E,

7 – Previne os radicais livre evitando o envelhecimento precoce da pele;

8 – Sua ação antimicróbica, antibacteriana e anti-inflamatória a torna um poderoso antisséptico que protege a pele da acne;

9 – Ajuda a evitar a queda do cabelo e promove o nascimento de novos fios;

10 – Dá nova vida aos cabelos, aumenta o brilho e mantém o cabelo limpo por mais tempo.


Com todos esses benefícios, não faltam motivos para você passar a temperar sua saúde diariamente com cebola.

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