A saúde dos pés do diabético
Os diabéticos precisam ter cuidado
redobrado com a saúde dos pés, pois a diabetes pode causar falta de
sensibilidade nas extremidades. Além disso, as altas taxas de açúcar
no sangue afetam a capacidade do organismo de combater as infecções
e de cicatrizar os ferimentos. Por isso, um machucado no pé de uma
pessoa com diabetes pode se tornar um problema muito grave.
Um dos maiores e mais importantes
hospitais dos Estados Unidos, a Cleveland Clinic, publicou em seu
site algumas dicas para os diabéticos manterem os pés saudáveis.
Dicas para ter pés saudáveis:
1) Verifique diariamente se a pele dos pés está íntegra
Toque e observe bem seus pés todos os
dias, prestando atenção se há cortes, hematomas, edema ou alguma
área mais sensível. Lave os machucados com água limpa e sabão e
cubra-o com um curativo seco. Se não conseguir enxergar bem, peça
para algum familiar ajudá-lo a inspecionar os membros.
2) Mantenha os pés limpos e use calçados confortáveis
Lave os pés diariamente com água
morna. Seque-os com cuidado, especialmente entre os dedos, área que
costuma ficar mais úmida. Se você usa hidratante, evite passá-lo
entre os dedos. Use calçados confortáveis e meias limpas que não
estejam furadas nem tenham costuras que possam machucá-los.
3) Nunca fique descalço
Nos dias quentes é difícil ficar
calçado, mas para quem tem diabetes, mesmo uma simples batida no
dedão pode se transformar em uma úlcera ou algo mais grave.
Mantenha um par de chinelos embaixo da cama e sempre use algo nos pés
tanto dentro quanto fora de casa.
4) Controle a taxa de açúcar
É importante manter os níveis de
açúcar dentro do recomendado pelo seu médico. A Associação
Americana de Diabetes recomenda que o nível de glicose no sangue não
ultrapasse 130mg/dl em jejum e antes das refeições e fique abaixo
de 180 mg/dl após duas horas depois das refeições.
Para manter a glicemia dentro do nível
ideal, siga a dieta orientada por seu médico ou nutricionista, evite
porções grandes de carboidratos e tome seus remédios, caso faça
uso de medicação, na dose e nos horários corretos.
5) Trate os ferimentos imediatamente
Se você tiver um ferimento nos pés, é
essencial tratá-lo o mais cedo possível. Lave a área com água e
sabão e cubra-a com um curativo ou bandagem seca. Se não melhorar
depois de um dia, procure ajuda médica. Não tente se automedicar,
pois alguns remédios não são aconselháveis para quem tem
diabetes.
Atenção: os portadores de diabetes
podem precisar de antibióticos orais ou intravenosos para tratar
eventuais infecções; casos graves de infecções mal tratadas podem
levar à amputação do pé.
Fonte: drauziovarella.com.br
